Estante de Livros Blogue Literário
Título: O Poder do Quando
Autor: Michael Breus
Pág.: 424
Data de Lançamento: 19.04.2017
Sinopse: Pesquisas avançadas provam que há um momento certo para fazer quase tudo, com base na nossa biologia e nas nossas hormonas. “O Poder do Quando” apresenta um programa inovador para que se possa sincronizar com o seu ritmo natural, fazendo pequenas mudanças na sua rotina diária, e vai ajudá-lo a atingir os seus objetivos de uma forma simples e divertida, programando o seu dia-a-dia em função do seu pico de produtividade e bem-estar.
Sobre o autor: O Dr. Michael Breus é psicólogo clínico, membro do Conselho Americano de Medicina do Sono e da Academia Americana de Medicina do Sono. Escreve regularmente para importantes publicações como The Huffington Post e Psychology Today.
